妊婦のためのヨガ情報　産前・産後はヨガでエクササイズ

日頃の運動不足解消のために購入しました。
毎日ヨガを一通りやっていたのですが、とにかく
時間がかかります。ひとつのポーズが終わるごとに
点数や順位がでて、次のポーズにいくのも、いちいち
ボタンを押しなおさないといけません。更に複数人で
やるのも、人物が変わるたびに、前画面に戻っての操作・・
正直、運動している時間より操作時間のほうが多くかかり、
まったく意味がない。同じヨガをするなら、DVDを見ながら
30分間やるほうが効果もあり、時間を有効に使えます。
せめて、お気に入りで自分専用のプログラムを作って、
点数及び順位は総合評価・・・としたら良かったと思います。

まず、ゲームだと思うと損するかも・・・・・・。「筋トレ」と「ヨガ」と「有酸素運動」があくまでも主役って感じで、「バランスゲーム」は体のバランスが改善されないかぎり、ほぼオールクリアーは無理だと思う。自分は重心がメチャクチャだと、軽いショックを最初おぼえた。上級者用運動ソフトではないが、普段まったくの初心者にはかなり効いてしまうと感じる。運動不足の方は、プレイ時は注意が必要。

まずボードの精度に驚きました。
ボードには体重計の他にWiiリモコンの様なセンサーが入っていて、前後左右の傾きを判断するそうです。
体重計はパスワードロック機能が付いているので、家族に体重を知られたくない人が皆の前でプレイしても安心。
自分は猫背気味だったけど、これをやってからはどうやって立てば姿勢が良くなるかよく解りました。
内容は、ヨガや金トレがメインで、ゲーム自体はその気になれば一日で全クリ出来てしまうので、ゲームとして考えてる人は注意が必要です。
飽きはこないのですが、普通のゲームとは違い立ち上がってボードを用意しなければならないので、ある程度「やろう！」という気持ちがないと、座ったままで出来るゲームに手を伸ばしてしまいがち。
それなりに義務感が必要な、ある意味自分自身に挑戦するゲームだと思います。
それと、長い間運動して来なかった人はしっかり準備体操をしないと、ちょっと無理しただけで怪我する恐れがあるので気をつけて下さい。

Wii Fitを発売日当日に購入して、その後毎日30分?1時間位、運動をしています。
体重も５ｋｇ減量することができました。
それまでは、ヨガを習っていたのですが、通うのも面倒くさいし、体重も減らないし、雨とか降るとジムに行くのが非常に苦痛でした。
しかし、これは、自宅でできるし、ジムに通う時間が無駄にならないので、非常に素晴らしいです。
ヨガだけでなく、筋トレ、有酸素運動、ミニゲームなど盛りだくさんで、飽きることはありません。
ジムに通う月謝代がなくなり、節約できました。
今まで買ったゲームの中で一番良い買い物だったと思います。

発売日に買って夏にむけてダイエット目的で最近しだしたら、坐骨神経痛に(￣□￣;)!!
接骨院に行ったら、接骨院の先生の子供も持ってるらしいけど片足立ちで画面に出る黄色い枠から出ないようにバランスをとるっていうのが結構あって、それを頑張ってし過ぎた為になったんちゃうか?って言われました。まさにその通りだったのでビックリ
ただいま、あまりの激痛に自宅安静で寝たきりです(;_;)
旦那の親に小守家事にきてもらってます
ちなみに私は20代後半主婦です。
ヨガや、トレーニング以外のゲームは楽しいけど
私はもうやらないと思う。